Дефицит витамина D: назван один из самых частых признаков

Дефицит витамина D чаще всего возникает в осенне-зимние месяцы. Поскольку вещество помогает сохранять кости, зубы и мышцы здоровыми, важно поддерживать его оптимальный уровень в организме. Специалисты NHS предупредили, что недостаток витамина может привести к деформациям костей. Один из признаков этого состояния появляется в пояснице. Согласно медицинскому приложению и партнеру NHS Livi, среди самых распространенных симптомов – боль в костях или пояснице.

Как пояснили врачи, при дефиците витамина D боль чаще всего бывает тупой, из-за чего ее не редко путают с другими состояниями. Тем не менее, это не единственный признак нехватки витамина. К другим симптомам также относят: частые болезни;

постоянное чувство усталости;

выпадение волос;

мышечную боль;

депрессию или плохое настроение;

медленно заживающие раны и синяки. По словам врачей Cleveland Clinic, дефицит витамина D может быть сложно диагностировать, поскольку симптомы часто «смазаны». Из-за этого состояние нередко путают с другими заболеваниями. Специалисты назвали четыре основных признака нехватки вещества.