Журнал «Профиль»

13 093 подписчика

Свежие комментарии

  • Александр Полонский
    наверное пришло ремя ответить взаимно-так что-бы мало не показалось. детям внукам и правнукам всей этой мрази.О подготовке Герм...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Так кто на этом наживается, это что такая невидаль??? Таможня, силовые структуры и т.д. это их бизнес....Уголовную ответст...
  • Андрей Маслов
    Вечная память всем, кто не вернулся с войны, защищая своё Отечество, всем, кто работал в тылу на Великую Победу!В России в День п...

От повышенного давления: исследование подтвердило пользу сока в профилактике гипертонии

От повышенного давления: исследование подтвердило пользу сока в профилактике гипертонии

В профилактике повышенного артериального давления, или гипертонии, важную роль играет диета. Чтобы предотвратить это незаметное, но опасное заболевание, врачи советуют в том числе правильно питаться.

Исследователи из Университета Западной Австралии в Перте провели исследование фруктовых соков, богатых полифенолами. Как сообщает Express, гранатовый сок оказался в числе напитков, полезных в борьбе с гипертонией.

Ученые обобщили информацию восьми независимых экспериментов. Они показали, что добавление в рацион гранатового сока связывается с наблюдаемым снижением артериального давления. По данным австралийских исследователей, систолическое давление у участников экспериментов, регулярно употреблявших гранатовый сок, в среднем понижалось на 4,96 мм рт. ст., а диастолическое – на 2,01 мм рт.ст. Ученые отмечают, что изменения давления фиксировались у людей, которые пили за раз хотя бы 240 мл сока.

Австралийские ученые рекомендуют включать гранатовый сок в диету, предназначенную для поддержания здоровья сердца, если для этого нет других противопоказаний. При этом самым полезным считается натуральный сок без добавления сахара.

Ранее «Профиль» называл три напитка, которые могут снизить риск гипертонии.

Их включение в рацион может способствовать понижению артериального давления.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх