Журнал «Профиль»

13 360 подписчиков

Свежие комментарии

  • Фил
    Хитрожопые поляки, А почему не в польше? Страшно им, знают что ответка прилетит.Фрицев решили подставить.Пентагон отверг и...
  • Ромка
    Срочно срецаперацию Ы....Великобритания см...
  • Ромка
    Нужна лВеликобритания см...

30 минут на кухне: сытные котлеты из нута

30 минут на кухне: сытные котлеты из нута

Котлеты из нута – вкусное и сытное блюдо. Они получаются очень вкусными и ароматным благодаря добавлению разных специй. Подавать их можно с овощами, зеленью и любым соусом. Котлеты из нута можно приготовить очень быстро, главное заранее залить нут водой и оставить на несколько часов или на ночь.

Для приготовления сытных котлет из нута понадобится: нут – 250 г;

репчатый лук – 1 шт.;

чеснок – 3 зубчика;

растительное масло – немного для жарки;

яйца – 2 шт.;

соль – по вкусу;

куркума – щепотка;

зира – по вкусу;

молотый черный перец – по вкусу;

молотый красный перец – по вкусу. Пошаговый способ приготовления сытных котлет из нута: С замоченного на ночь нута слить воду и измельчить его в пюре блендером или в кухонном комбайне.

Почистить лук и чеснок. Тоже измельчить в комбайне.

Добавить в чашу яйца, все специи и соль по вкусу. Хорошо перемешать.

Из нутовой массы скатать небольшие шарики, а затем сформировать котлеты толщиной не более полутора сантиметров, чтобы они успели прожариться.

Котлеты можно заморозить, оставить в холодильнике на день-два или сразу пожарить. Для этого в сковороде хорошо разогреть немного растительного масла. Жарить на небольшом огне с каждой стороны до румяной корочки.

Затем перевернуть и еще раз прогреть с каждой стороны. Котлеты их нута жарятся очень быстро, буквально несколько минут, поэтому нужно следить, чтобы они не пригорели.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх