Журнал «Профиль»

12 642 подписчика

Свежие комментарии

  • Олег Ноткин
    БАЛДА!!!Тихановская выска...
  • natalija sengen
    Какой добрый человек- этот Макрон и советы добровольно раздает и со всякой шушерой встречается, типа Тихановской . Су...Макрон посоветова...
  • natalija sengen
    Неужели эту продажную сволочь - Навального снова пустят в Россию? Как это он ещё не сказал, что В.В.Путин лично дал э...Песков рассказал ...

Раскрыт секретный способ, позволяющий есть и не толстеть

Раскрыт секретный способ, позволяющий есть и не толстеть

Тем, кто стремится похудеть, способен помочь простой способ. Так, необходимо начать правильно употреблять орехи, заменив ими перекусы, говорят специалисты. Этот метод также может замедлить часто наблюдаемое возрастное увеличение веса. Многие продукты являются настоящими жирными бомбами, пишет MedikForum. Однако некоторые из них помогают сбросить вес и сохранить вес, не набирая лишних килограммов, другие – наоборот, мешают этому.

Одна из проблем современных людей, страдающих от массового ожирения, связана с закусками в течение дня. Эти закуски обеспечивают дополнительные калории и часто повышают уровень сахара в крови, тем самым мешая сжиганию жира.

«Замените свои перекусы горстью орехов – прежде всего, колбаски, картофель фри, чипсы, печенье, другие сладости», – советуют эксперты. Отмечается, что жиры орехов являются ненасыщенными – они повышают уровень энергии, увеличивая основной обмен веществ, что помогает похудеть и сохранить вес.

Ранее эксперты заявили, что вздутие живота может указывать на опасное заболевание. Среди прочих симптомов оказались постоянные боли в кишечнике, слабость, постоянная усталость и жар.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх